Terug naar jezelf, stapje voor stapje
SPRINKELZ
Voor vrouwen die veel geven aan anderen en weer willen voelen wat ze zelf nodig hebben!
Ben jij er altijd voor anderen?
Je staat klaar voor iedereen. Je houdt rekening met anderen, helpt waar je kunt en wilt niemand teleurstellen. Maar wanneer sta jij eigenlijk stil bij wat jij nodig hebt?
Waarom kies je steeds voor anderen?
Je weet soms best dat je je grenzen wilt aangeven, maar toch zeg je weer ja. Misschien voel je je schuldig als je nee zegt of ben je bang om iemand teleur te stellen. Je wilt het anders doen, maar valt steeds terug in hetzelfde patroon.
Het mag ook eens om jou gaan!
Je wilt weer voelen wat jezelf wilt, leren vertrouwen op je eigen behoeften en keuzes maken die bij jou passen. In het traject “Terug naar jezelf – Stapje voor Stapje” onderzoek je wat jou tegenhoudt en werk je met persoonlijke begeleiding en je werkboek stap voor stap aan verandering.
Je hoeft niet altijd sterk te zijn, voor iedereen klaar te staan of jezelf op de laatste plek te zetten.
Het is tijd om weer naar jezelf te luisteren!
Hoi, ik ben Wies
Achter Sprinkelz sta ik, Wies. Ik begeleid vrouwen die veel voor anderen zorgen, vaak rekening houden met de behoeften van anderen en daarbij soms zichzelf uit het oog verliezen.
Misschien herken je het wel: je staat altijd klaar, probeert het voor iedereen goed te doen en zegt soms ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Je wilt het anders, maar merkt dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt.
Bij Sprinkelz is er ruimte om stil te staan bij jezelf. Met mijn intuïtieve energetische sessies kijken we naar wat er op dat moment bij jou speelt. Soms komen daarbij emoties of gevoelens naar boven die aandacht mogen krijgen. Iedere sessie is anders, omdat ook jij en jouw verhaal uniek zijn.
Ik geloof dat je niet alles in één keer hoeft te veranderen. Je mag stapje voor stapje ontdekken wat je nodig hebt, waar je grenzen liggen en wat bij jou past.
Met Sprinkelz wil ik je een plek bieden waar jij even niet voor iedereen hoeft te zorgen, maar aandacht mag geven aan jezelf.
Want jij mag er ook zijn.
✨ Voor wie
Mijn begeleiding is er voor vrouwen die voelen dat ze zichzelf een beetje zijn kwijtgeraakt.
Vrouwen die:
- vaak voor anderen zorgen, maar zichzelf vergeten
- moeite hebben om hun grenzen te voelen of aan te geven
- veel geven, maar weinig ontvangen
- gewend zijn om anderen tevreden te houden of zichzelf aan te passen
- meer willen leren luisteren naar hun gevoel en intuïtie
- voelen dat het tijd is om iets te veranderen
Misschien herken je dat je jezelf hebt aangepast om de ander tevreden te houden.
Of dat je situaties hebt meegemaakt die je uit balans hebben gebracht.
Je hoeft het niet precies te kunnen benoemen.
Als je voelt dat er iets mag veranderen, dan ben je welkom.
In een rustige en veilige setting bied ik je ruimte om weer verbinding te maken met jezelf, je lichaam en je gevoel.
– Zonder oordeel.
– Zonder druk.
– In jouw tempo.
Hoe verloopt een sessie?
– We beginnen met kort afstemmen en landen.
– Je ligt comfortabel, volledig gekleed.
– Ik werk met energie via aanraking of in het energieveld.
– Na afloop is er ruimte om na te bespreken.
Mijn begeleiding is:
- intuitief
- zacht en veilig
- afgestemd op jouw tempo
Jij hoeft niets te doen – Je mag ontvangen
Coaching & energetische begeleiding
Van voelen naar veranderen.
Misschien voel je al een tijdje dat het anders mag. Dat je jezelf niet langer wilt wegcijferen, steeds over je eigen grenzen heen wilt gaan of wilt blijven leven vanuit wat anderen van je verwachten.
In de coaching gaan we samen kijken naar wat er werkelijk speelt. Waar kom je steeds tegen dezelfde patronen aan? Wat heb jij nodig? Waar liggen jouw grenzen? En vooral: wat wil jíj?
We combineren gesprekken en concrete oefeningen met energetische begeleiding. Zo ontstaat er niet alleen inzicht, maar ook ruimte om daadwerkelijk iets te veranderen.
Van jezelf kwijt zijn, naar jezelf weer leren voelen.
Van aanpassen, naar kiezen voor jezelf. 🤍
Reiki
Zacht | ontspannend | regulerend
Reiki is een zachte vorm van energetisch werk die helpt om tot rust te komen en spanning los te laten.
Het ondersteunt je lichaam en energie om weer in balans te komen.
Een Reiki sessie is passend als je:
- veel in je hoofd zit
- moeite hebt met ontspannen
- je leeg of overprikkeld voelt
- behoefte hebt aan rust en zachtheid
Duur: 45 minuten
Investering: €45
Veel mensen ervaren na een Reiki sessie meer rust, ontspanning en helderheid. Het lichaam komt tot rust en de ademhaling verdiept zich.
Soms voel je warmte, tintelingen of een diepe ontspanning die nog doorwerkt na de sessie.
Kundalini
Activerend | transformerend | bewustwordend
Kundalini energie werkt krachtiger en actiever dan Reiki.
Het kan vastgezette energie in beweging brengen en processen wakker maken.Omdat deze energie intens kan zijn, werk ik met kortere sessies, zodat je systeem het goed kan integreren.
Een Kundalini sessie is passend als je:
- voelt dat er iets wil veranderen
- meer verbinding wilt met je levensenergie
- openstaat voor diepe innerlijke processen
Duur: 30 minuten
Investering: €45
Na een Kundalini sessie voelen mensen zich vaak wakker, helder of juist diep geaard.
Emoties of inzichten kunnen naar boven komen.
De energie werkt vaak nog door in de dagen na de sessie.
Belangrijke informatie
Kundalini energie kan intens ervaren worden, daarom kijk ik altijd zorgvuldig of deze sessie op dit moment passend voor je is.
Twijfel je? Dan is een Reiki sessie een veilige eerste stap.
Wat kan je verwachten
Veel mensen ervaren tijdens een sessie diepe ontspanning en een gevoel van rust. Je hoeft niets te doen of te presteren. Je mag gewoon liggen, ademen en ontvangen.
Tijdens de sessie stem ik me af op wat jij op dat moment nodig hebt. Bij Reiki werk ik met zachte, rustige energie. Een Kundalini-sessie kan intenser worden ervaren en kan je uitnodigen om dieper te voelen en bewust te worden van wat er in jou leeft.
Iedereen ervaart een sessie anders. Misschien voel je warmte, tintelingen, emoties of juist helemaal niets bijzonders. Alles mag er zijn.
Na afloop nemen we rustig de tijd om te bespreken hoe je de sessie hebt ervaren.
🤍 Praktisch
- Sessies zijn mogelijk fysiek of online
- Ervaring met energetisch werk is niet nodig
- Alles gebeurt in jouw tempo
- Twijfel je tussen Reiki of Kundalini? Dan stemmen we samen af
❓ Veelgestelde vragen
Moet ik ergens in geloven?
Nee. Reiki en Kundalini werken zonder dat je iets hoeft te begrijpen of geloven.
Wat trek ik aan?
Draag comfortabele kleding waarin je kunt ontspannen.
Is Kundalini altijd intens?
Niet altijd, maar het kan activerend zijn. Daarom werk ik met korte sessies en stem ik zorgvuldig af.
Wat als ik spanning of emotie voel?
Alles wat zich aandient mag er zijn. Ik begeleid dit op een veilige en rustige manier.
✨ Plan je sessie
Voel je dat dit bij je past?
Je bent welkom om een sessie te boeken of een vraag te stellen.
Wat mijn clienten zeggen
Je hoeft niets te worden.
Je mag herinneren wie je bent.
Neem contact met mij op
Transformeer je lichaam, geest en ziel
Adres
Noordoostpolder Nederland
Telefoon
+31 (0)6 153 930 29
Email Adres
info@sprinkelz.nl
Bereikbaarheid
Ma, Di, Do: 8:30 tot 14:00 Wo, Vr: 8:30 tot 12:00